Одноразовые электронные сигареты стали самым популярным форматом вейпинга. Но насколько они безопасны? Разбираемся на основе исследований.
Что внутри одноразки
Состав жидкости в одноразовой электронной сигарете:
- Пропиленгликоль (PG) — пищевая добавка E1520, применяется в медицине и кулинарии
- Растительный глицерин (VG) — пищевая добавка E422, основа для густого пара
- Ароматизаторы — пищевые, те же что в кондитерке и напитках
- Солевой никотин — 20–50 мг/мл (в большинстве одноразок)
По отдельности эти компоненты безопасны для употребления в пищу. Но при нагреве и вдыхании картина меняется.
Что происходит при нагреве
При испарении жидкости могут образовываться:
- Формальдегид — в микроскопических количествах, при перегреве спирали
- Ацетальдегид — аналогично, при высоких температурах
- Акролеин — при разложении глицерина выше 280°C
Важный нюанс: одноразки работают на низкой мощности (7–12 Вт), что минимизирует риск перегрева. Температура спирали обычно не превышает 200°C — безопасный порог.
Проблема никотина
Главный вредный фактор одноразок — высокая концентрация никотина. Солевой никотин 50 мг/мл усваивается быстро и в больших дозах.
- Зависимость — формируется быстрее, чем от сигарет
- Сердечно-сосудистая система — никотин сужает сосуды, повышает давление
- Передозировка — тошнота, головокружение, головная боль при чрезмерном парении
Сравнение с обычными сигаретами
Одноразки безопаснее сигарет по нескольким причинам:
- Нет горения — нет 60+ канцерогенов табачного дыма
- Нет смолы — лёгкие не забиваются продуктами горения
- Нет угарного газа — CO в сигаретном дыме вытесняет кислород из крови
- Меньше вредных веществ — по данным Public Health England, на 95% меньше
Но одноразки хуже сигарет в:
- Концентрации никотина — в одноразке может быть больше никотина, чем в пачке сигарет
- Доступности для подростков — яркие вкусы и простота использования привлекают несовершеннолетних
Проблема подростков
Одноразки — главная проблема с точки зрения общественного здоровья. Фруктовые и сладкие вкусы привлекают молодёжь, а никотин формирует зависимость в период развития мозга (до 25 лет).
Экологический аспект
Каждая одноразка — это литий-ионная батарея + пластик + электроника на свалке. По оценкам, в 2025 году в мире было выброшено более 1 миллиарда одноразок. Большинство не перерабатывается.
Вывод
Одноразки менее вредны, чем сигареты, но не безвредны. Основные риски: высокая концентрация никотина, быстрое формирование зависимости, неизученные долгосрочные последствия вдыхания аэрозоля. Если вы не курите — не начинайте парить. Если курите — переход на вейпинг снижает риски.